貝ちゃんブログ

ブログの説明などは、自己紹介に書いてあるので宜しくお願いします。このブログはゆるい感じで書いていきます。不愉快に感じてしまった方飛ばして下さい。基本書きたいことを書いていきます。

2019-10-25から1日間の記事一覧

【ウォーキング】お金いらずの健康法!正しいフォームと続けるコツは?

いつもありがとうございます^m^ にほんブログ村 皆さんは1日何歩歩きますか?ちなみに今の俺は毎日10,000~12,000歩を目指して歩いてます。時よりサボって 2,000歩なんて時も・・・今回はウォーキングについてのお話です。 ウォーキングとは そもそもウォー…