貝ちゃんの人生の物語

ブログの説明などは、自己紹介に書いてあるので宜しくお願いします。このブログはゆるい感じで書いていきます。不愉快に感じてしまった方飛ばして下さい。基本書きたいことを書いていきます。

くらし-美容・ダイエット・健康

糖質制限って何?糖質の多い食品って何?これだけ覚えておけばOK!!~物語~

いつも感謝しています^m^ にほんブログ村 糖質制限流行っているよね!糖質制限ってよく耳にするけど、糖質制限ってなに?糖質の多い食品って何?って思ったことあるでしょ。そこで、今回はこれだけ覚えておけばOKな糖質制限と糖質の多い食品のお話しだよ。 …

【ウォーキング】お金いらずの健康法!正しいフォームと続けるコツは?~物語~

いつもありがとうございます^m^ にほんブログ村 皆さんは1日何歩歩きますか?ちなみに今の俺は毎日10,000~12,000歩を目指して歩いてます。時よりサボって 2,000歩なんて時も・・・今回はウォーキングについてのお話です。 ウォーキングとは そもそもウォー…

【知って得する】麦茶はいつまで飲むの?麦茶の隠された効果とは?~物語~

いつも応援感謝しています( *´艸`) にほんブログ村 麦茶はいつまで飲んでいますか?今回は麦茶に関することのお話です。いつも多くの皆がブログを読んでくれてありがとう感謝しています。では早速、麦茶の旅に出かけようレッツゴー! 麦茶 夏場に大量の麦茶…

キレイに×健康になりたい必見!ピカピカクイズ~回答~物語~

いつも応援ありがとうございます(^_-)-☆にほんブログ村 いつも多くの皆がブログを読んでくれてありがとう、感謝します。あなたは何問正解できたかな?では早速答え合わせをしてみよう!ポイントと解説が付いているので内容も確認してね。 問題①の回答 正解:…

キレイに×健康になりたい必見!ピカピカクイズ~物語~

いつもありがとうございます('◇')ゞ にほんブログ村 いつも多くの皆がブログを読んでくれてありがとう感謝してます。感謝の気持ちを込めて皆さんには綺麗で元気でいてほしいので、そこで今回はクイズ形式で幸せと元気を手に入れましょう。 問題1:夏と比べて…

今日からすぐできる超簡単!お風呂でリラックスする方法 ~物語~

いつも皆さんの元気ありがとうございます(⋈◍>◡<◍)。✧♡ にほんブログ村 いつも多くの皆がブログを読んでくれてありがとう,感謝してます.幸せと元気を運ぶ福です.1日お仕事お疲れ様,家事や洗濯、部活に学校手の勉強,遊びご苦労様でした。 1日の疲れをお風呂…

外食時に気になるカロリー !知っているとダイエット・美容効果にも ~回答編~物語~

皆さんの元気が励みになります(#^^#) にほんブログ村 では早速答え合わせです。あなたは何問正解できたかな?ポイントも添えておくので外食時には思い出してくれてら嬉しいです。 問題1 カロリーが低いのはどっち? 1チーズバーガー 2和風テリヤキバーガー …

ちょっと待った!その選択!外食時に気になるカロリー !知っているとダイエット・美容効果にも~物語~

いつも元気をありがとうございます(#^^#) にほんブログ村 いつも多くの皆が読んでくれてありがとう感謝してます。最近夕方になるとだいぶ涼しくなってきましたね。 夏の暑さから解放されてしまうと、ついつい食欲が出て食べすぎちゃいます。調子乗ってると太…

【マジで!】今日からできるたった2週間で1 kg 痩せる方法~物語~

いつもありがとうございます(#^^#) にほんブログ村 いつも多くの皆がブログを読んでくれてありがとう嬉しいです。秋になると暑さも和らぎご飯が美味しい季節になります。 食欲の秋という言葉の通りご飯が美味しくなってしまうのでつい食べ過ぎてしまいますね…

キレイになりたい人のための知識!クイズ形式なので気楽に参加してね~物語~

知っているのと知らないでは天と地の差がでるよ!! いつもブログで多くのみんなに会えて本当に嬉しいです。ありがとう感謝しています。ちょっと今回はいつもとは違う試みをしようと考えています。 夏なので露出する機会が多いということなので、今回はダイ…

【コンプレックスの克服】ニキビデブの変身後の人生!こんなに楽しいの?~物語~

ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 自分のコンプレックスを変えるって難しいですね。この話好評なのでコンプレックスの話をします。 変…

【えっ!そうなの!】こんにゃく黒と白の違い!ダイエットにおすすめ理由~物語~

ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 みんさなんはダイエットに興味ありますか?今日私が実際に今でもやっているこんにゃくのダイエットと…

【実録!】イチオシ!ニキビデブからのモテ気到来までの方法~物語~

ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 みなさんはコンプレックス解消に興味ありますか?今日は、変身のお話です。 中学の俺 中学の俺はきっ…

【青汁】飲んでみれば意外に美味しい!苦手な私も・・~物語~

どうも~妻の(貝ちゃん)です('◇')ゞ 今回は、飲んでみれば意外に美味しいと感じたことについてお話をします。 いつも、私達夫婦のブログを覗きにきてくれてありがとうございます。また少しの時間楽しんでもらえればいいなとおもいます(笑) 本当にタイトルに…

【発酵キャベツ】ダイエットにも糖尿病にも!作り方と出来上がりの感想~物語~

どうも~妻の(貝ちゃん)です('ω') 今回は、ちょっと挑戦について書いていきます。お茶でも飲みながらゆっくり読んでいただければ嬉しくおもいます。 皆さんは、ちょっと何かに挑戦したことありますか?ほんのちょっとでいいんです。一生懸命すると疲れてしま…

【コンプレックス】ニキビデブからの解消方法3選~物語~

ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 人は多かれ少なかれコンプレックスを持っています。今日はコンプレックスについてのお話です。一生懸…

笑うといいことがあるよ!キレイになる美容効果に!嬉しい臨時収入も~物語~

おはようございます。感謝します。 ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 みなさんは笑っていますか?俺はなるべく笑っていようと思ってい…

【知ってお得】運動は足元から!私のモチベーションアップの方法~物語~

どうも~妻の(貝ちゃん)です('ω')ノ 今回は靴の話をします。皆さんはウォーキングやジョギングたのしんでますか?私は基本外に出れないので家の中で少しづつ体力作りをしています。 やっぱり、いつか外に行けることを夢見て靴を買いました。今は、ウォーキ…

【ヤバイ!】たったのこれだけで-5㎏痩せた!○○の秘密に迫る!~物語~

ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。 しあわせを運ぶ福です。あなたはダイエットに興味あるかな?男性も女性もダイエットって興味だある分野だよね。今日は、ダイ…

【血液サラサラ方法】玉ねぎの力!効能から保存方法まで!~物語~

ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。 いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 みなさんは健康に気を付けていますか?ここ10年くらい健康に気を使っています。正確に妻が気をつけ…

【ヤッター!】食事管理で一石二鳥!-10㎏のダイエット成功~物語~

どうも~妻の(貝ちゃん)です('ω')ノ 今回は中々いい感じにしつこい、体重の話をします。多分誰もが考えたことがあるダイエットです。 私もいい加減困っていました。飽きっぽい私にはホントにダイエットという言葉は、なるべく聞きたくないです。 多分不安…