福ちゃん&貝ちゃん~夢のために楽しく生きようよ~

ブログの説明などは、自己紹介に書いてあるので宜しくお願いします。このブログはゆるい感じで書いていきます。不愉快に感じてしまった方飛ばして下さい。基本書きたいことを書いていきます。

ちょっと待った!その選択!外食時に気になるカロリー !知っているとダイエット・美容効果にも

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いつも元気をありがとうございます(#^^#)

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いつも多くの皆が読んでくれてありがとう感謝してます。最近夕方になるとだいぶ涼しくなってきましたね。

 

夏の暑さから解放されてしまうと、ついつい食欲が出て食べすぎちゃいます。調子乗ってると太りやすい福ちゃんなのですぐ太っちゃいます。

 

そこで今回は「外食時に知っておくと便利!気になるカロリー」のお話です。真面目に話ししてもつまんないから、クイズ形式でやるので気楽に参加してみてください。


今回カロリークイズだよ。外食の時に覚えておくと便利だよ。ダイエットの成功が楽しみだね。会社の健康診断でメタボ気味のあたなも要チャック!!

 

あなたのその選択、知っているか?知らないかでデブ化!!知っていると美容と健康、きれいに・・あなたはどっちを選ぶ?

 


「幸せと元気クイズ」



全部で10問、さあ元気に行きましょう!!



問題1

カロリーが低いのはどっち?

1チーズバーガー

2和風テリヤキバーガー



問題2

カロリーが低いのはどっち?

1ショートケーキ一個

2シュークリーム一個



問題3

カロリーが低いのはどっち?

1ミノ

2カルビ



問題4

カロリーが低いのはどっち?

1アジの握り

2カニカマ軍艦



問題5

お酒と一緒に撮った時太りにくいのはどっち?

1鶏皮串

2枝豆



問題6

ノンカロリーって表示をよく見かけるけどゼロカロリーじゃない場合もあるの

正確には食品100 G あたり何キロカロリー未満?

A.5キロカロリー未満

B.20キロカロリー未満



問題7

牛肉のサーロインってどっちの部分?

1背中

2お尻



問題8

お肌のターンオーバーってよく聞くけどどんな意味?

1秦野新陳代謝

2 肌の栄養吸収



問題9

ランチ後の睡魔の原因は

1体内時計

2鳩時計



問題10

あるものが鉄分の吸収を良くするんだけど

おすすめな果物はどれだと思う?

1もも

2みかん

3ぶどう



さあ、皆さん頑張ってクイズに答えて綺麗で健康を手に入れましょう。またメタボの改善にも繋がるよ!答えは次回のブログで配信になりますので楽しみに待っていてください。

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